Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

10 Μυστικά για οικονομικά ψώνια στο super market που δεν ξέρουν πολλοί

 Υπάρχουν ειδικοί για τα ψώνια; Δεν ξέρουμε – αλλά σε αυτό το άρθρο θα κάνουμε την προσπάθειά μας, δίνοντας 10 tips για πιο έξυπνες αγορές στο σούπερ μάρκετ!

Άδειο καλάθι supermarket αναμεσα στους διαδρόμους του.

1.Ψώνισε μετά την ανανέωση των ραφιών

🛒Τα περισσότερα σούπερ μάρκετ φέρνουν νέα προϊόντα τις ίδιες μέρες κάθε εβδομάδα (π.χ., φρέσκα ψωμιά και φρούτα μετά τις 9 π.μ.).

🛒Ψωνίζοντας τότε παίρνεις φρέσκα προϊόντα και ευκαιρίες πριν πέσουν σε προσφορές.

Woman looking to the protucts labels

2.Εντόπισε την ημερομηνίας λήξης

🛒Προϊόντα που λήγουν σύντομα μπορεί να έχουν μειωμένη τιμή.

🛒Ιδανικό για κατεψυγμένα ή προϊόντα που θα καταναλωθούν άμεσα.

Κατεψυγμένες γαρίδες

3.Εντόπισε την ημερομηνία Παρασκευής 

Σίγουρα έχεις σκεφτεί την ημερομηνία λήξης, έχεις σκεφτεί όμως την ημερομηνία παραγωγής (ή “ημερομηνία συσκευασίας”); Είναι ο πιο αξιόπιστος τρόπος να δεις πόσο φρέσκο είναι ένα προϊόν, γιατί η ημερομηνία λήξης από μόνη της μπορεί να σε μπερδέψει. Ιδιαίτερα για τις περιπτώσεις  όπως:

🛒Στα γιαούρτια, γάλατα, ψωμιά: Αν δεις ημερομηνία παραγωγής 1–2 μέρες πριν, είναι πιο φρέσκο από άλλο που λήγει την ίδια μέρα αλλά έχει παραχθεί πιο παλιά.

🛒Στα κρέατα και ψάρια συσκευασμένα: Η ημερομηνία συσκευασίας είναι το κλειδί. Αν είναι πολύ παλιά, ακόμη κι αν “λήγει” σε λίγες μέρες, σημαίνει ότι το προϊόν έχει μείνει αρκετό στο ράφι.

🛒Στα κατεψυγμένα: Η ημερομηνία παραγωγής δείχνει πότε καταψύχθηκαν. Όσο πιο πρόσφατη, τόσο καλύτερη γεύση και θρεπτική αξία.

Back shot of grandmother with blonde hair shopping at local supermarket, pushing cart forward going to household chemistry wayhomestudio

4.Υπόγεια ράφια και "κακές" γωνίες 

🛒Οι φθηνότερες ή μεγάλες συσκευασίες συνήθως βρίσκονται κάτω ή άκρες των ραφιών, μακριά από τα μάτια του καταναλωτή.

🛒Οι premium επιλογές είναι στο ύψος των ματιών για να πουλάνε περισσότερο.

Supermarket mobile app

5.Σούπερ μάρκετ apps

Είμαστε στην εποχή των apps ! Δεν θα έβρισκαν τρόπο να το εκμεταλλευτούν;  Ορισμένα καταστήματα έχουν εφαρμογές που εμφανίζουν “κρυφές” προσφορές ή κουπόνια. Ένα γρήγορο check πριν πας στο κατάστημα μπορεί να σε γλιτώσει από περιττά έξοδα.

Προσφορες σε φράουλες

6.Η ποσότητα μετράει ( στην τσέπη σου)

🛒Μεγάλες συσκευασίες ή χύμα προϊόντα: Το χύμα αλεύρι, ζάχαρη, ξηροί καρποί και όσπρια κοστίζουν λιγότερο ανά μονάδα από τις συσκευασίες λιανικής.

🛒Συνδυαστικά προϊόντα: Πολλά combo ή πακέτα (π.χ., ψωμί + τυρί + ζαμπόν) κοστίζουν λιγότερο από την αγορά ξεχωριστά.

Ενα καρότσι σουπερ μαρκετ γεμάτο προιοντα εποχης

7.Προϊόντα εποχής

Φρούτα και λαχανικά της εποχής είναι οχι μόνο φθηνότερα αλλά και πιο φρέσκα. Ψώνισε εποχιακά για καλύτερη γεύση και μικρότερο κόστος.

Κοιταζει την ταμπελα.στο προιον στο σουπερμάρκετ

8.Κωδικοί Προσφορών ( Για μύστες νο.1) 

Σε πολλά σούπερ μάρκετ (ιδίως μεγάλες αλυσίδες) στην ταμπελίτσα της τιμής βλέπεις έναν μικρό αριθμό/σύμβολο που δεν αφορά τον καταναλωτή αλλά το προσωπικό. Αυτός δείχνει ότι το προϊόν είναι σε τρέχουσα προσφορά ή ότι σύντομα θα αλλάξει τιμή.

Παράδειγμα: Αν το γάλα γράφει “1,15€” και έχει δίπλα έναν κωδικό “P3”, σημαίνει “προσφορά 3ης εβδομάδας”. Σε άλλα καταστήματα, μπορεί να υπάρχει ένα αστεράκι ή γράμμα στο ταμπελάκι που δηλώνει ότι το προϊόν είναι “ενταγμένο σε καμπάνια προσφορών”.

9.Κωδικοί Παρτίδας -Lot Numbers ( για μύστες νο.2)

Άλλο ένα "κόλπο" για το σούπερ μάρκετ είναι ο κωδικός παρτίδας. Κάθε προϊόν έχει έναν κωδικό παρτίδας (LOT ή L). Αυτός δείχνει σε ποια “φουρνιά” ανήκει το προϊόν. Αν ένα σούπερ μάρκετ θέλει να “αδειάσει” μια συγκεκριμένη παρτίδα (π.χ. γιατί πλησιάζει στη λήξη της ή γιατί έρχεται νέα εισαγωγή), τότε ρίχνει την τιμή ΜΟΝΟ σε αυτά τα κομμάτια.

Παράδειγμα: Δύο ίδια σαπούνια μπορεί να έχουν διαφορετικό LOT. Το ένα (παλιότερο) να μπει σε προσφορά, το άλλο (νεότερο) να μείνει στην κανονική τιμή.

Περπατώντας αναμεσα στους διαδρομους του σουπερμαρκετ

10.Λίστα ανά διάδρομο

Την επόμενη φορά που θα σκεφτεις «πώς να κάνω οικονομία στο σούπερ μάρκετ» σκέψου την εξής απλή τακτική. Οι ειδικοί στις λιστες Listerians  προτείνουν: Χώρισε την λίστα σου ανά διάδρομο! Γλιτώνεις χρόνο και παίρνεις μόνο ό,τι χρειάζεσαι. Μειώνεις τον πειρασμό των περιττών προϊόντων.

👉 «Bonus Tip: Ψώνισε με γεμάτο στομάχι – ο εγκέφαλος αποφασίζει πιο ψύχραιμα όταν δεν πεινάς!»

Οι Listerians σας εύχονται καλά ψώνια και ...γεμάτα καλάθια ( και πορτοφόλια)!!!


Πηγή  Φωτογραφιών: 

freepik.com

Πηγές όπου έγινε έρευνα:

www.sciencedirect.com

National Library of Medicine

Σχόλια

Δημοσίευση σχολίου

Η γνώμη σου μετράει.

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Τα 10 Πρόσωπα του Ozzy Osbourne

  photo by: ozzy.com 1.Ο Δυσλεκτικός και με ΔΕΠΥ Ozzy Ο Ozzy Osbourne, ο θρυλικός ήρωας της heavy metal, έχει μιλήσει ανοιχτά για τις μαθησιακές δυσκολίες που αντιμετώπισε στην παιδική και εφηβική του ηλικία. Πολύ αργότερα στη ζωή του διαγνώστηκε με δυσλεξία και Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ). Αυτές οι προκλήσεις έκαναν τη συμβατική εκπαίδευση δύσκολη, ενισχύοντας την "επαναστατική" του φύση και την αδυναμία συγκέντρωσης στην τάξη. Παρ’ όλες τις δυσκολίες, η μοναδική δημιουργικότητα και επιμονή του τον βοήθησαν να γίνει μία από τις πιο δυναμικές φιγούρες της ροκ μουσικής.

«12 μικρο-γκατζετάκια που έκαναν πιο εύκολη τη ζωή μου ως νέα μαμά»

 Είμαστε ένας, είμαστε δύο, είμαστε χίλιοι δώδεκα… (ναι, το τερματίσαμε! 😅). Το μόνο σίγουρο είναι ότι οι μαμάδες έχουμε πολλές ιδιότητες και ρόλους. Σήμερα μιλάει η μαμά Listerian και θα σας δείξει 12 μικρογκατζετάκια που έκαναν τη ζωή μου πιο εύκολη στην καθημερινότητα με το μωρό. Μικρά αντικείμενα που δεν τα σκέφτεσαι στην αρχή, αλλά όταν τα έχεις, λες: “Πού ήσουν τόσο καιρό; 1. Τσιμπιδάκι για καθαρισμό της μύτης 👃 Μμμ... θυμίζει τσιμπιδάκι για φρύδια μόνο που δεν είναι.  Είναι φτιαγμένο από πλαστικό και καταλήγει σε στρογγυλή άκρη για να μην τραυματίζει.  Με βοήθησε πολύ  όταν "η μυξούλα" βρισκόταν αρκετά έξω στους ρώθωνες του βρέφους και ήθελα να αποφύγω τις πλύσεις με φυσιολογικό ορό. Το χρησιμοποιούσα πολύ προσεκτικά, μόνο στην άκρη του ρουθουνιού, χωρίς να πιέζω προς τα μέσα .  2. Τροχός νυχιών για βρεφη 👐 Τον αγάπησα.  Όταν ήρθε η ώρα και έπρεπε να κόψω τα νυχάκια του μικρούλι μου,  έπρεπενα απαντήσω σε αυτό το ερώτημα <<Πώς να κόψω τ...